箴言10章19節

「ことば数が多いところには、そむきの罪がつきもの。自分のくちびるを制する者は思慮がある」(箴言10・19)。舌が聖霊や御言葉による制御のないところでは、不用意な言葉が感情のまま飛び出してしまいます。もし、言わなければよかったと後悔することが多いのならば、言わなくてよかったと思える場面を増やしましょう。そうすれば、おのずから災いは減り、心穏やかな日々が戻ってきます。