Iテモテ2章8節

「そういうわけで、私はこう願っています。男たちは怒ったり言い争ったりせずに、どこででも、きよい手を上げて祈りなさい」。心に怒りが生じたときは、さっと手を上げて祈るようにします。不快な言葉をぶつけられても、心の中で祈ります。それを続けていれば、反射的に祈りの手が上がるようになります。これが習慣になれば、怒りや論争で心をすり減らさず、時間も無駄にせずに済みます。