ヘブル12章10節

「肉の父はわずかの間、自分が良いと思うことにしたがって私たちを訓練しましたが、霊の父は私たちの益のために、私たちをご自分の聖さにあずからせようとして訓練されるのです」。霊の父は私たちを訓練して、成長を妨げていることや不要なもの削ぎ落し、聖くなさりたいのです。テレビ、スマホ、SNS、ゲームを制限することにチャレンジしてください。あなたの集中力が大きく向上します。